Ingrediente:
1 pară (aprox. 120 g), tăiată bucăți
1 măr (orice soi) (aprox. 100 g), tăiat bucăți
60 g frunze de spanac proaspăt
150 g apă rece
300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă
or 3 portocale, curățate de coajă, fără pielița albă și sâmburi
3 cuburi de gheață
Preparare:
Puneți în bol para, mărul, frunzele de spanac, apa, zeama de portocală și cuburile de gheață și mixați 2 min./viteza 10.
Hints & Tips:
Mărul, para și portocala aduc aport de vitamina C și fibre în acest suc.
Puteți adăuga și 1 cm de ghimbir proaspăt, ras.
https://cookidoo.international/recipes/recipe/en/r617041
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu