Nota: 9,7
- 200ml apa
- 20 samburi de migdale (inmuiati cu 24h inainte)
1 min. la viteza 9
- o banana congelata
- un mar
- 25g stafide (inmuiati cu 24h inainte)
30 sec. la viteza 9
- 100ml apa
- o mana plina de frunze de spanac
30 sec. la viteza 9
https://www.gustverde.ro/2014/03/smoothie-rapid-spanac-mar-banana-si-kiwi.html
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