Ingrediente
250 ml lapte
2 banane mari coapte
1 lingură cu vârf cu pudră de cacao
1 lingură miere
Mod de preparare
Tai mai întâi banana bucăți, o pui într-o caserolă și o introduci în congelator pentru 30 de minute.
Pui în blender laptele, mierea, cacaua și bananele care au stat la congelator și mixezi totul la viteză mare.
În momentul în care servești smoothie-ul îl decorezi cu felii de banană și ciocolată.
https://www.forbes.ro/smoothie-cu-banane-si-cacao-156148
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu