Smoothie cu lapte de migdale, banana şi curmale

 

Ingrediente:

 

2 curmale fără sâmburi

 

1 banană 

 

1 iaurt grecesc mic

 

1/4 cană lapte de migdale

 

Mod de preparare: Puneţi toate aceste ingrediente într-un blender şi mixaţi. Amestecul obţinut se bea imediat.

https://www.csid.ro/diet-sport/retete-culinare/deserturi-dulciuri-patiserie/smoothie-cu-banane-si-curmale-pentru-un-abdomen-fericit-14898563/