Deși este un ingredient surprinzător într-un smoothie, miezul de nucă maschează gustul delicat al spanacului, și transformă această băutură într-un medicament foarte plăcut la gust și ușor de consumat.
Dacă veți avea ocazia să preparați acest suc acasă, veți spune cu siguranță că este unul din cele mai gustoase smoothie-uri verzi pe care l-ați băut vreodată.
Este dulce, are o textură bogată datorită nucilor, și foarte sățios.
Poate înlocui cu siguranță micul-dejun.
Ingrediente •
1 legătură de spanac •
1 mână de nuci •
1 banană
• 200 ml de apă (sau suc de mere natural)
Preparare
Spălați bine spanacul, frunză cu frunză, și puneți-l în blender.
Adăugați miezul de nucă, banana ruptă în două sau tăiată rondele, și apa.
Mixați până când ingredientele se pasează și se transformă într-un suc cremos.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu