Ingrediente:
50 g de banane feliate
40 g măr decojit, tăiat în bucăți
40 g pere decojite, tăiate în bucăți
80 g suc de portocale
40 g de apă
Preparare:
1. Pune banana, mărul și perele în bol si setați 5 sec / viteza 7.
2. Folosind spatula, coborâți zdrobitura pe fundul bolului.
3. Adăugați sucul de portocale, apa și 30 sec / viteza 10.
4. Turnați într-un pahar și serviți imediat.
Sugestii și sfaturi:
De la 6-11 luni (diversificarea și texturarea dietei).
Amestec de fructe diverse, cu o aport consecvent de vitamine și fibre, calorii reduse.
Smoothie-urile de fructe nu trebuie administrate într-o sticlă.
Se dă cu o lingură și, dacă copilul o acceptă, într-un pahar sau cu un pai.
Înainte de servire, verificați dacă textura și temperatura sunt adecvate pentru vârsta copilului.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu