Smoothie cu lapte de soia, banane si capsuni la Thermomix TM6

Ingrediente:

150 g banane, tăiate în bucăți
100 g lapte de soia răcit
150 g căpșuni, proaspete

Preparare:

1. Puneți bananele în vasul de amestecare, adăugați laptele de soia si setați 1 min si 30s / viteza 5.
2. Adăugați căpșunile, amestecați 20s / viteza 8.
3. Serviți smoothie-ul imediat după preparare.

Sugestii și sfaturi:

1. Laptele de soia poate fi înlocuit cu aceeași cantitate de orice lapte vegetal.
2. Puteți folosi fructe congelate pentru un smoothie.
3. Fructele tăiate în bucăți trebuie așezate pe o tavă și introduse la congelator timp de 1-2 ore.