INGREDIENTE (pentru o porție)
120 ml. cafea
120 ml. lapte (vegan neîndulcit sau de vacă)
1 lingură unt de arahide
1 banană
1 linguriță cacao
2 linguri fulgi de ovăz (15-25 gr.) – pot fi opționali, dar fac shake-ul să fie mai cremos
1 linguriță de esență de rom + 1 linguriță esență de vanilie (opționale sau doar una dintre cele două)
https://foodieopedia.ro/ro/shake-cu-cafea-si-unt-de-arahide/
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu