Ingrediente:
- 1 grapefruit
- 1 măr mare, curățat de coajă
- 2 mâini frunze de spanac
- 1 banană mare
- 2-3 cuburi de gheață
- 230 ml lapte de migdale
- opțional: ghimbir proaspăt
Modalitate de preparare:
- Plasați toate ingredientele într-un blender.
- Pulsați la viteză mare până la omogenizare.
- Completați cu apă sau lapte dacă mai este cazul.
- Distribuiți în pahare și serviți.
- Opțional puteți adăuga ghimbir sau îndulcitor natural, după preferință.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu