Ingrediente:
22 oz lapte
1 lingură zahăr
½ linguriță de cardamom măcinat
½ - 1 linguriță cules turmeric măcinat, după gust
¼ lingură de piper negru măcinat
1 lingură de pudră de ashwagandha
½ lingură extract pur de vanilie
Preparare:
Puneți laptele, zahărul dat, cardamomul, turmericul, ardeiul, ashwagandha și vanilia în vasul de amestecare și încălziți 6 min / 185 ° F / viteză 2 .
Spumă 30 sec / viteză 7,5 . Serviți imediat.
Sugestii și sfaturi:
Condimentele întregi își pierd aroma mai puțin rapid decât condimentele pre-măcinate. Se macină condimentele întregi cu Thermomix®: semințe / păstăi de cardamom, turmeric, boabe de piper și păstaie de vanilie pot fi toate măcinate și utilizate în locul condimentelor pre-măcinate mai puțin aromate.
În mod tradițional, laptele turmeric a fost utilizat pentru răceli, congestie, dureri de cap și dureri în gât. Turmericul are, de asemenea, puternice proprietăți antiinflamatoare și anti-oxidante.
Puteți găsi ashwagandha la magazinul local de produse alimentare de sănătate sau în culoarul suplimentelor de sănătate.
Data zahărului poate fi găsită în magazinele alimentare alimentare. Un brand binecunoscut este Mill Mill Red.
Zaharul pentru data poate fi înlocuit măsurarea pe măsură cu zahărul granulat sau zahărul brun ambalat.
Încercați această rețetă folosind un lapte variat de lapte non-lactat: migdale, ovăz, soia, cânepă, lapte de orez etc.
https://viataverdeviu.ro/pudre-pulberi-ashwagandha-pudra-ecologica-125g?gclid=Cj0KCQjwybD0BRDyARIsACyS8muJDdu-uWB-azmP8RdGYpXEdZwQu16PJhXlb9ehWhjtvmDcn3lqH8EaAgipEALw_wcB
https://cookidoo.international/recipes/recipe/en/r161847
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu