Ingrediente:
430 g carne de pepene de miere, tăiată în bucăți, ușor înghețată
Kiwi de 120 g (aproximativ 2 bucăți), decojite, tăiate în bucăți
1 var, decojită, fără pietre și membrane albe, în bucăți
5 frunze de mentă proaspătă, plus suplimentar pentru decorare (opțional)
1 ½ lingură de miere
150 g struguri ușori, ușor înghețați
400 g de apă minerală, încă
Preparare:
1. Pune in bol:
- pepene
- kiwi
- tei
- mentă
- struguri
- miere
- apă 1 min. 30 sec. la viteza 10
2. Turnați în pahare, decorați cu frunze de mentă.
3. Serviți smoothie-ul de pepene și kiwi imediat după preparare.
Sugestii și sfaturi:
Pentru a îngheța ușor pepenele, îl coajați, îl tăiați în bucăți, îl întindeți pe o tavă sau pe o farfurie, înfășurați cu peliculă agățată și puneți la congelator 1-2 ore.
https://cookidoo.international/recipes/recipe/en/r221791
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu